برچسب ها
برچسب: دراز و نشست
شفا آنلاین-تصور کنید که رژیم غذایی و ورزش به شما... کمک کرده است تا به وزن دلخواه خود برسید اما... ناحیه شکمتان باقی مانده است خلاص شوید ...
خوریم نگاه دقیقی به رژیم غذایی و سیستم گوارشی خود... که در سیستم گوارشی جمع شده است یبوست می تواند... باعث نفخ شکم شود در این شرایط باید مطمئن باشید... که در رژیم غذایی شما مواد غذایی فیبردار به اندازه...
کد خبر: ۵۲۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۴
شفاآنلاین-شیر یکی از غنی ترین منابع کلسیم بوده و هر... لیوان آن حاوی 8 گرم پروتئین با کیفیت بالا می... باشد بر اساس راهنمای رژیم غذایی تدوین شده در سال... 2010 توصیه می شود که کودکان 2 تا 3 سال...
به گزارش شفا آنلاین نوشیدن شیر در دوران کودکی موجب... بهبود توانایی ورزشی و افزایش تعادل در دوران بزرگسالی می... شود عادت دادن کودکان به نوشیدن شیر فواید ماندگاری از... جمله بهبود توانایی جسمی وحفظ تعادل در دوران میانسالی و...
کد خبر: ۵۲۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۵
شفا آنلاین-بسیاری از ما آرزو کرده ایم که شکم هایمان... صاف و محکم باشد هدفی که به نظر می رسد... هر چه سن ما بالا می رود کاری سخت تر... و عجزآورتر می شود ممکن است آگهی ها در مورد...
به گزارش شفا آنلاین برخلاف این جار و جنجال ها... ورزش دادن نقطه ای عضلات شکم به خلاصی از چربی... کار این است که میزان کالری که می سوزانید بیشتر... کنید البته کار کردن با عضلات شکم هم جای خود...
کد خبر: ۴۹۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۶
شفا آنلاین برنج مواد نشاسته ای دارد و چاقی شکمی... می آورد پس اگر هر فردی تصمیم گرفتن رژیم غذایی...
به گزارش شفا آنلاین-سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت اولین... مرحله برای آب شدن چربی های شکمی بهترین و صحیح... ترین راه ورزش شنا تردمیل دراز و نشست است بعد... از ورزش مؤثر ترین راه تغذیه محسوب می شود وی...
کد خبر: ۴۶۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۱۱
شفا آنلاین-معمولا افراد تصور می کنند که بدون وزنه و... دستگاه نمی توان ماهیچه ها را پرورش داد در حالی... که تمرینات و ورزش های مختلف می توانند به افراد... کمک کنند که بدون کمک دستگاه و وزنه عضلات خود...
به گزارش شفا آنلاین یکی از موارد اصلی که باعث... رشد ماهیچه ها می شود مقاومت است در باشگاه ها... مقاومت و تحمل فشار وزنه دمبل و دستگاه ها باعث... پرورش ماهیچه ها می شود اما بدن این توانایی را...
کد خبر: ۴۵۰۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
شفا آنلاین-دستگاه های دراز و نشست چیزی به جز سودجویی... نیست و به هیچ عنوان مورد تایید نیستند ...
این دستگاه ها به هیچ عنوان برای از بین بردن... چربی ها مناسب نیستند دستگاه دراز و نشست برای تقویت... عضلات شکم است و نه چیز دیگری و اگر فردی... بخواهد لاغر شود و چربی های شکمش را آب کند...
کد خبر: ۴۰۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
واسطه درمانش به روش ماستکتومی برداشتن پستان خودانگاره برخی مبتلایانش... درباره زیبایی خود را به خطر می اندازد ...
ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت... سرطان پستان یکی از سرطان هایی است که به واسطه... درمانش به روش ماستکتومی برداشتن پستان خودانگاره برخی مبتلایانش درباره... زیبایی خود را به خطر می اندازد در این مطلب...
کد خبر: ۳۷۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۲۲
شفاآنلاین-انجام برخی کارها و رعایت برخی نکات شما می توانید... تا حد زیادی به کاهش چربی های دور شکم بعد...
به گزارش شفا آنلاین پس از تولد نوزاد یک سوال... ذهن اکثر مادران را به خود مشغول می کند چگونه... چربی های شکم را می توان سوزاند اندازه دور شکم... خانم های باردار معمولا به حدود 127 سانتی متر می...
کد خبر: ۳۵۹۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۹
شفا آنلاین همه انسانها دوست دارند شکمی صاف و کوچک... داشته باشند و به همین علت در هر سال هزینه... های هنگفتی صرف تحقیقات جهت کشف روش های جدید برای... از بین بردن چربی های اطراف شکم می شود ...
به گزارش شفا آنلاین موثرترین روش برای کوچک کردن شکم... ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر... و نیز تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون ثابت... بودن میزان قند خون شما از چاق تر شدن و...
کد خبر: ۳۳۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۳
این است که با انجام ورزش های شکم و تنه... نمی توانید از شر چربی های شکمی تان خلاص شوید... و برای این کار باید به رژیم غذایی و انجام... ورزش های هوازی برای سوزاندن کالری ها روی آورید ...
به گزارش شفا آنلاین دکتر بیژن افروغ متخصص طب فیزیکی... و توانبخشی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت تناسب اندام... به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه... نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های...
کد خبر: ۲۸۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
جمعیت 24 میلیون نوجوان معتاد به اینترنت دارد در حال... حاضر 400 مؤسسه و 250 کمپ ترک اعتیاد در سراسر کشور... برای کمک به این قشر فعال هستند در کره جنوبی... ایالات متحده امریکا سوئد و بریتانیا نیز چنین کمپ هایی...
دانیم که در اثر مصرف مواد مخدر در چنگ اعتیاد... افتاده اند ولی در چین اوضاع به گونه ای دیگر... است اینجا والدین نگران مصرف تریاک هروئین انواع مواد مخدر... صنعتی و توسط فرزندانشان نیستند ولی در عوض از رایانه...
کد خبر: ۲۷۵۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
هورمون ها یا سن و یا عوامل ژنتیکی باشد ...
به گزارش شفا آنلاین دارید پیر می شوید همین طور... که سن تان بالا می رود بدن شما نحوه اضافه... کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند هم... خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز...
کد خبر: ۲۲۴۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۲۷
شفا آنلاین وقتی صحبت از ورزش می&zwnj شود معمولا به... یاد فواید آن می&zwnj افتیم اگرچه آثار مفید ورزش برکسی... پوشیده نیست اما ورزشی سودمند است که با توجه به... ساختار عضلانی اسکلتی و در نظر گرفتن محدودیت&zwnj های خاص...
به گزارش شفا آنلاین اگرچه نمی&zwnj توان با مطالعه تجربی... توان حرکات مضر را تجویز و نتایج آن را بررسی... کرد اما با بررسی بدن می&zwnj توان این حرکت&zwnj ها... را به 3 گروه کلی مشکوک مضر و ممنوع تقسیم&zwnj...
کد خبر: ۱۲۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۷
دست و پای نوزادان بهترین تمرینات ورزشی برای آن ها... محسوب می شود...
به گزارش شفا آنلاین مالش دست و پای کودکان گردش... خون را در سراسر بدن آنها زیاد می کند بررسی... ها نشان می دهند مالش دست و پای کودکان باعث... دفع سموم از بدن آن ها می شود و رشد...
کد خبر: ۳۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۲۵
شفا آنلاین -شاید داشتن شکمی صاف و بدون چربی&zwnj های... انباشته برای بسیاری افراد آرزوی دست نیافتنی باشد اما واقعیت... با داشتن یک رژیم غذایی اصولی معتدل و همیشگی و... 30 دقیقه تا یک ساعت پیاده&zwnj روی پیوسته در روز...
به گزارش شفا آنلاین نباید فراموش کرد که چربی... ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم&zwnj &zwnj ترین و... هشدار دهنده&zwnj &zwnj ترین نوع چربی&zwnj ها از نظر ایجاد... مشکلات عروقی و قلبی و بیماری&zwnj های متابولیکی در شخصی...
کد خبر: ۳۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۲۱
<7
آخرین اخبار